"能记住梦的内容吗？"
"记不住。"许之昂的语气带着一丝不耐烦，"沈医生，我真的只是睡眠不足。您给我开点助眠的药，或者什么放松训练，我回去照做就行。"
沈念放下笔，双手交叠放在膝盖上，身体微微前倾。这个姿态让他看起来像是在认真倾听，又像是在向许之昂靠近。
"许先生，药物确实可以帮助入睡，但长期服用会有依赖性。"他的声音依然温和，"我们这里有另一种方法，叫做催眠放松。不需要药物，只需要您配合我的引导，进入一种深度放松的状态。很多人第一次体验后，睡眠质量就有明显改善。"
许之昂挑了挑眉："催眠？"
"对，催眠。"沈念笑了笑，"不是电视上那种''''你现在是一只鸡''''的表演，而是一种科学的心理治疗技术。通过语言引导，让您的意识进入一种高度专注、高度放松的状态。在这种状态下，身体的紧张感会完全释放，大脑也会得到真正的休息。"
他站起身，走到房间角落的一个矮柜前，打开抽屉，取出一个青铜色的香薰炉和一小瓶精油。
"这是我自己调配的熏香，主要成分是檀香、佛手柑和一点点薰衣草。"他将几滴精油滴入香薰炉，然后点燃底部的小蜡烛，"它的作用不是让您昏睡，而是帮助您的神经放松下来，让大脑从''''战斗模式''''切换到''''休息模式''''。"
淡淡的香气开始在房间里弥漫。那味道确实让人放松——木质调的沉稳混合了柑橘的清新，还有一丝若有若无的花香。
许之昂闻到了那香气，感觉肩膀上的肌肉似乎真的松了一点点。他告诉自己这只是心理作用。
"如果您愿意的话，"沈念重新坐下，"我们可以现在就开始第一次催眠放松。大概需要三十分钟，您什么都不需要做，只需要听我的声音，跟着我的引导。"
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